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【アダルトチルドレン】対人関係に孤独感を感じているあなたへ

癒されながら幸せになれる心の問題解決カウンセリング

 

心理カウンセラー 早川一平です。

対人関係をよくする方法や本などを読んでみても効果がない。

 

結局いつもうまくいかず、一人になってしまう・・・

 

そんな辛い孤独感を感じていませんか?

 

「1人になりたくてなっているわけじゃない・・・」

 

このような思いを感じているのなら是非最後まで読んで頂けますと幸いです。

あなたはこんな家庭環境で育っていまんか?

親から罵声、虐待を受けて育った

親の愛情を感じずに大人になった

親からひどい扱いをされた家庭環境で育つことで、恐怖の感情が生まれ、心には大きな傷ができてしまいます。

 

その恐怖から、親はもちろんのこと他人に心を開くことができなくなってしまいます。

 

恐怖を抱えたまま大人になってしまうことで、他人と関わることを無意識に避けてしまい、気が付けばいつも一人で、孤独を感じてしまう。

 

その結果、対人関係がうまく築けず、孤独な人生になってしまうのです。

孤独を放置してしまうと?

孤独感を放置してしまうことは、身体的、精神的に様々な問題を引き起こします。

 

孤独な人ほどコルチゾールというストレスホルモンが分泌されます。

 

その結果、

早く老ける

・タバコを吸っていないのに、喫煙並みに体に悪い

・肥満になりやすい

・認知機能の低下

・高血圧

・うつ病

孤独を抱えながら生きるということは、このような状態になってしまうリスクがかなり高いと言われています。

 

どれもとても怖いものばかりですよね。

 

あなたはこのような現実になってしまっても後悔しないでしょうか?

孤独感から解放されるために必要なこと

孤独から解放されるためには、過去に生まれてしまった恐怖の感情、心の傷を癒すことです。

 

恐怖の感情、心の傷この2つを癒さず、対人関係を良くする方法や本などを見て、実際に試してみたとしてもうまくいかないことがほとんです。

 

問題はあなたの対人関係を築く能力が低いからではありません。

 

そして、

あなたの努力、ガンバリが足りないからではないんです。

 

大切なことは、恐怖の感情、心の傷を癒すことなんです。

癒されながら幸せになれる心の問題解決カウンセリングへ是非一度ご相談ください

癒されながら幸せになれる問題解決カウンセリングでは、家庭環境で生まれてしまったネガティブ感情、心の傷を心理療法を使い、癒すサポートをしています。

 

孤独感から解放されて、安心感、居場所を感じられる対人関係を今度こそ築きあげていきませんか?

 

様々なことを試してみたけどうまくいかない、結局変われずそんな自分に諦めを感じてしまっている方は1人で抱え込まず、是非一度ご相談くださいね。

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