癒されながら幸せになれる心の問題解決カウンセリング

親子関係で生まれた心の偏り

秋田県秋田市生まれ。

母と、精神病持ちの父の３人家族。

 

幼少期は、両親共にギャンブル好きで仕事が休みに日は家にほとんどいない。

 

家にいても、精神病持ちである父の顔色、機嫌を常に伺い子供らしくいられない。

 

そんな幼少期を過ごす。

 

この幼少期の経験から心の偏りが生じていく。

罪悪感から強く自分を責める

小学１年のとき、ギャンブルの借金が理由で両親は離婚し、父親との生活が始まる。

 

毎日、毎日父の顔色、機嫌を伺い、怒られないように、迷惑をかけないように毎日を過ごす。

 

怒られてしまったときは、強い罪悪感に襲われ、自分を強く責めてしまう。

 

小学６年になった頃、父の精神が限界を向かえ、一緒に暮らすことが難しい状況になる。

 

そして、当時すでに再婚していた母と再婚相手に引き取られ、小学校も転校し新しい生活をスタートさせる。

父の死、不登校、再び親の離婚、全て自分が悪いんだと思ってしまう

転校、新しい父親、全てが新しい環境に変わってしまう。

 

環境が変わっても、父親にしていたように、人の顔色、機嫌を伺い、嫌われないように、迷惑をかけないようにと自己犠牲を繰り返してしまう。

 

その結果、対人関係に強いストレスを感じ、中学1年から3年間、不登校を経験する。

 

そんな中、父親が亡くなる。

 

その数ヶ月後、母と再婚相手が離婚し、2人で家を出て行ってしまう。

 

父の死、不登校、再び親の離婚は全て自分が悪い。

 

そんな風に考えてしまい罪悪感から自分を強く責めてしまう。

 

その後、中学はフリースクールに通い、定時制高校に入学し無事卒業する。

罪悪感で毎日のように自分を責めた社会人時代

社会人になり介護士として働くも、同僚、上司の顔色、機嫌を伺う。

 

ミスをすると激しい罪悪感に襲われ、気分が落ち込み、自分を強く責めてしまう。

 

そんな毎日でした。

 

そして４年ほど介護士として働き、その後愛知県に引っ越しをする。

 

自分を誰も知らない環境だったら変われるような気がした。

 

ですが結局、自分を知らない人たちの中で働いても、他人の機嫌、顔色を伺う。

 

ちょっとのミスでも、激しい罪悪感に襲われ、気分が落ち込み、自分を強く責めてしまう。

 

環境を変えても、変われないう自分に絶望し、消えてしまいたい思いに毎日苦しむ。

 

そんな自分に危機感を感じ、人生で初めて心理カウンセリング（心理療法）を受ける。

 

そのカウンセリングを通してこの苦しみの原因は、父親との関係で生まれた、心の偏りだったんだと理解する。

現在

過去の自分と同じように心の偏りによって人生、対人関係がうまくいかない。

 

このようなお悩みに苦しんでいる方を、カウンセリングを通してサポートをさせて頂いています。