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対人関係でこんなパターンに悩んでいませんか?
✅自分に自信がないため、対人関係を築けない
✅恋愛で相手から連絡が少しないだけで強い不安に襲われる
✅仕事で成果はでるけど、対人関係がうまくいかない
✅他人の意見に流されやすく自分がないように感じる
✅親密な関係になることに強い恐怖を感じる
✅親しい対人関係が築けずいつも孤独を感じる
✅対人関係で問題が生じるたびに自分を強く責めてしまう
✅自分軸ではなく、他人軸で生きてしまうため苦しい
✅異常なほど人に気を使ってしまい1日の終わりにグッタリと疲れてしまう
当てはまる数は多いほど、あなたは愛着障害の傾向が強いということになります。
愛着障害は育った家庭環境に大きな影響を受けています。
こんな家庭環境ではありませんでしたか?
✅幼少期に親と死別した
✅両親がいつもケンカばかりしていた
✅親が再婚し、自分以外の子供に愛情を注いていた
✅親からいつも否定され、親の期待通りに生きてきた
✅親から虐待をされた
✅事情があったとはいえ、親と離れ離れで暮らしていた
このような安心とは無縁で、不安、悲しみ、恐怖、寂しさ、虚しさ、孤独を感じる。
そんな家庭環境で育つことで、心には大きな傷ができてしまいます。
その心の傷が大人になったあなたの対人関係に多大な影響を与え、不幸になる対人関係パターンにはまってしまいます。
愛着障害の傾向が強いと対人関係にどんな影響があるのか?
愛着障害の傾向が強いことで、対人関係にはこのように様々な支障がでてきてしまいます。
このままこの状態を放置してしまうと?
愛着障害(回避型)の特徴
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その心の傷が大人になったあなたの対人関係に多大な影響を与え、不幸になる対人関係パターンにはまってしまいます。
不幸になる対人関係パターンを放置してしまうとどんな人生になるのか?
精神病、うつ病、幸せが逃げていく人生(画像)
家族、仕事、恋愛、友人、様々な対人関係で安心できる居場所がない。
感じるのはいつも不安、悲しみ、恐怖、寂しさ、虚しさ、孤独、子供時代に感じていた気持ちばかり。
その結果、大切にしたい関係があっても前向きになれない。
幸せを感じれば感じるほど、不安、恐怖といった感情に襲われて気が付いたら自分からその幸せを壊してしまう。
そんな不幸になる対人関係パターンにはまってしまします。
傷付いた心、感情を癒すことで
幸せになる対人関係パターンへ人生をシフトできる