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現在全てのカウンセリングは、ZOOMを使用したオンラインカウンセリングのみ受け付けています。
こんな対人関係を繰り返していませんか？
✅いつも良い人であろうとしてしまう自分が大っ嫌い・・・
✅対人関係でいつも、自分を犠牲にしてしまう
✅つい相手を傷付けてしまう、そんな自分に怒り、悲しみを感じる
✅対人関係で、人の機嫌、顔色ばかり伺ってしまい安心感がない
✅対人関係で、気を使いすぎて慢性的なストレスがひどい
✅親しい関係になると不安、恐怖に襲われ、自分から距離をとり、関係を壊してしまう
✅他人と自分を比べて、劣等感ばかり感じてしまう
✅自分に自信がないので、何もやる気になれず、すぐに諦めてしまう
✅自分の居場所がどこにもない虚しさ、孤独感を感じる
✅ネガティブ感情に振り回されてしまい、対人関係がうまくいかない
✅ACの悩みを誰にも相談できない、話しても理解してもらえない
ネガティブ感情から生まれる2つの不幸になる対人関係パターン
対人関係がうまく築けない・・・
そのお悩みの多くは、この２つの不幸になる対人関係パターンのどちらかを繰り返しているからなんです。
いつも自分を犠牲にする自己犠牲パターン
親子関係の中で恐怖、劣等感、不安、などのネガティブ感情を多く感じる家庭環境ではありませんでしたか？
そのような環境で育つことで自分を犠牲する考え方、行動のパターンが出来上がります。
その結果、大人になった今でも自己犠牲を繰り返してしまい、対人関係がうまくいきません。
自分を必死に守る自己中心的パターン
自己中心的パターンを抱えている人は、他人を拒絶したり、傷付ける言動、行動を平気でやっているように見えてしまいます。
ですがこのパターンを抱える多くの方が、家庭環境の中で、悲しみ、怒り、恐怖のネガティブ感情を多く感じながら育っているんです。
親子関係で出来てしまった心の傷、トラウマから自分を守るために無意識に相手を攻撃してしまいます。
決して相手を傷付けたくて攻撃をしているわけではないんです。
２つのパターンで感じる人生の共通点
このまま不幸になる対人関係パターンを続けてしまうと？
不幸になる対人関係パターンを続けてしまうことで対人関係だけではなく、人生そのものにも希望を持てなくなってしまいます。
それはとても辛く、悲しいことですよね。
だからこそ幸せになる対人関係パターンへ人生をシフトしませんか？
癒されながら幸せになれるAC克服カウンセリングを受けて頂くことで、幸せになる対人関係パターンへ人生をシフトすることができます。
1日も早くネガティブ感情を癒し、不幸になる対人関係パターンから幸せになる対人関係パターンへ人生をシフトしませんか？
癒されながら幸せになれるAC克服カウンセリングを受けたあなたの未来
✅家族、仕事、恋愛、友人、様々な対人関係で自分らしくいられる
✅ポジティブ感情を感じられることで、対人関係に安心感、やすらぎ、居場所を感じられる☆毎月5名様限定☆
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《残３名様》
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僕も不幸になる対人関係パターンに悩み、苦しみました
僕自身、子供時代に生まれてしまったネガティブ感情にずっと人生を振り回されて生きてきました。
その結果、不幸になる対人関係パターンが出来上がり、対人関係がうまく築けない・・・
職場を変える、環境を変える、自分を変える、対人関係をよくする本を読んでみる。
自分を変える努力をたくさん、たくさんしてきました。
でも現実は一向に変わらず、自信とお金だけが失われていきました。
ですが大切だったことは、自分を変えることではなく、生まれてしまったネガティブ感情を癒すことだったんです。
辛い経験や過去から生まれてしまった。
そんなネガティブ感情を癒すことで、不幸になる対人関係パターンから、幸せになる対人関係パターンへ人生をシフトできるんです。
僕自身今では、幸せな対人関係を築き、心から楽しい、幸せを感じられる人生を送れています。
不幸になる対人関係パターンを生きても、幸せな対人関係パターンを生きても過ぎる時間は同じです。
不幸に生きても、幸せに生きても同じならあなたは、どちらの対人関係パターンを築いていきたいですか？
ここまでお読み頂き、「幸せになる対人関係パターンに人生を変えたい！」
そうあなたが思ったら是非一度、体験カウンセリングを通してご相談ください！
幸せになる対人関係パターンに人生をシフトして、あなたが大切にしたいと思う人たちと幸せな人生を送りませんか？
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カウンセラープロフィール
心理カウンセラー 早川一平（はやかわ かずへい）
アダルトチルドレンとして生きた幼少期
秋田県秋田市生まれ。
母と、精神病持ちの父の３人家族。
幼少期は、両親共にギャンブル好きで仕事が休みに日は家にほとんどいない。
家にいても、精神病持ちの父の顔色を常に伺い、機嫌を取り、子供らしくいられない、アダルトチルドレンとして幼少期を過ごす。
この経験を元に、不幸になる対人関係パターンが少しずつ、そして確実に出来上がっていく。
恐怖に耐え、自己犠牲を繰り返した小学時代
小学１年のとき、ギャンブルの借金が理由で両親は離婚し、父親との生活が始まる。
毎日、毎日父の顔色、機嫌、を伺い、とにかく怒られないように、迷惑をかけないように自己犠牲の毎日を過ごす。
小学６年になった頃、父の精神が限界を向かえ、一緒に暮らすことが難しい状況になる。
そして、当時すでに再婚していた母と再婚相手に引き取られ、小学校も転校し新しい生活をスタートさせる。
父の死、不登校、離婚、孤独を感じた中学時代
転校、新しい父親、全てが新しい環境に変わってしまう。
環境が変わっても、父親にしていたように、人の顔色、機嫌を伺い、嫌われないように、迷惑をかけないようにと自己犠牲を繰り返してしまう。
その結果、対人関係に強いストレスを感じてしまい中学1年から3年間、不登校を経験する。
不登校のさなか、父が亡くなる。
その数ヶ月後母と再婚相手が離婚し、2人で家を出て行ってしまう。
強い孤独を感じた中学生活、その後フリースクールに通い、中学を卒業し、定時制高校に入学する。
何をやるにも自信がなかった高校生時代
定時制高校に入学後、友人ができるも常に友人の機嫌、顔色を常に伺い、1日が終わると毎日、ぐったりと疲れてしまう。
何をやるにも自信が持てず、他人と自分の人生を比べて落ち込む。
そんな高校生活でした。
変われない自分に、生きづらい毎日に苦しんだ社会人時代
社会人になり介護士として働くも、同僚、上司の機嫌を取り、常に顔色を伺い、自分の意見や思いではなく、他人の思いや意見に合わせてしまう。
毎日が生きづらい、自分らしさなんてどこにもなく、自分は存在しているのか？
そんなことを考える毎日。
そして４年ほど介護士として働き、その後愛知県に引っ越しをする。
自分を誰も知らない環境だったら変われるような気がした。
ですが結自分を知らない人たちの中で働いても、他人の機嫌、顔色を伺う、他人の意見、人生に振り回されストレスが溜まる。
環境を変えても、対人関係で苦しみ、生きづらさを抱え、自分らしさを更に見失う。
そんな自分に耐えられなくなり、人生で初めて心理カウンセリング（心理療法）を受ける。
そのカウンセリングを通して僕の生きづらさの原因が、アダルトチルドレン、愛着障害からきているものだと理解する。
そして、環境を変えても変わらない、うまくいかない。
そんな対人関係の原因は、幼少期に親から自分を守るために身に着けた考え方、行動のパターンを大人になってからも繰り返しているからだと分かる。
その後、心理カウンセリング（心理療法）学び自分自身で人生のパターンを改善に成功する。
そして不幸になる対人関係パターンから、幸せになる対人関係パターンへ人生をシフトすることができた。
現在
・アダルトチルドレン
・愛着障害
・生きづらさ
・ネガティブ感情に振り回される
・対人関係がうまく築けない
・トラウマ
・自分らしさを見失っている
過去の自分と同じようなお悩みを抱えている方。
過去と向き合うことで余計に辛い思いをされて、人生に疲れてしまっている方。
このようなお悩み、苦しみを抱えている方を、癒されながら幸せになれる心の問題解決カウンセリングを通して幸せな未来を歩めるサポートをさせて頂いています。
お客様の声
「楽しいはずの時間が楽しめない、そんな毎日が嫌で仕方なかった」Ｓ．S様（30代女性）
１、カウンセリングを受ける前はどんなお悩みがありましたか？
友人、恋人の機嫌や顔色を伺い、気を使いすぎてしまい楽しいはずの時間が苦痛、ストレスを感じる時間になっていました。
そんな自分を変えたくて勇気を出して、人生で初めてカウンセリングを受けてみました。
２、お悩みがカウンセリングを受けてどう変わりましたか？
以前に心療内科のカウンセリングを受けたことがありましたが、話しをひとしきり聞いて、お薬を出してまた来週経過を教えてください。
またそんな感じかな？と思っていましたが、お医者さんではないので薬の処方などはないだろうし、どんな感じなのだろうと不安も正直ありました。
ですが早川先生の場合、話しもしっかり聞いてくれた上で、現実的に自分自身を変えていける方法を教えてくださいました。
その方法も私がやりやすい方法を試すだけだったので、無理なく毎日続けることができました。
おかげさまでネガティブ感情も癒えて今では、友人、恋人との時間が私にとって一番のやすらぎを感じられる居場所になりました。
３、どんな人にカウンセリングを受けてほしいと思いますか？
以前の私のように友人、恋人、楽しいはずの時間に苦痛やストレスを感じてしまっている方に早川先生のカウンセリングは是非オススメです。
・S.S様へのカウンセリングプチ解説
S.S様のお悩みは友人、恋人の機嫌、顔色を伺い、気を使いすぎてしまうというお悩みで、自分が我慢する自己犠牲パターンを繰り返していました。
ですが対人関係において機嫌、顔色を伺う、気を使うということは大切なことです。
問題は、機嫌や顔色を伺いすぎてしまったり、気を使いすぎてしまうということです。
カウンセリングではそのことに気付いて頂けました。
そしてネガティブ感情を癒すことで、S.S様の自己犠牲パターンは改善されていきました。
そして今では友人、恋人との時間が一番のやすらぎであり、居場所を感じられています。
「自己犠牲ばかりの人生でした」K.T様（30代女性）
１、カウンセリングを受ける前はどんなお悩みがありましたか？
私は家族、恋人、友人、仕事、全ての人間関係で相手に合わせる、まさに自己犠牲パターンでした。
その原因は、私自身ＡＣ育ちで、親は毒親だったからです。
親子関係で自己犠牲のパターンが出来てしまいました。
どんなに相手のためにしても、幸せになれない・・・
感じるのは怒り、悲しみ、虚しさのネガティブな感情ばかり。
そんな人間関係に嫌気がさしていたところ、早川先生のカウンセリングを見つけて受けてみました。
２、お悩みがカウンセリングを受けてどう変わりましたか？
私自身は、以前にもAC、毒親を克服するというカウンセリングを受けたことがありました。
「辛かった過去と向き合うことで、今の悩みが解決しますよ」
そう言われて頑張って過去と向き合うんですが、正直辛くて途中でやめてしまいました。
ですが早川先生のカウンセリングでは、過去と向き合わなくてよかったのが驚きでした！
今の私に無理なく簡単にできる方法を教えてくださり、毎日続けることができました。
その結果、ネガティブな想いも癒えて今では、自分を大切にしながら幸せを感じられる対人関係を築けています。
３、どんな人にカウンセリングを受けてほしいと思いますか？
私のようにAC、毒親を克服するカウンセリングを受けてみたけど、過去と向き合うことが辛くて変われなかった方には本当にオススメです！
・K.T様へのカウンセリングプチ解説
K.T様は以前にもカウンセリングを受けられ、様々な問題に気付くことはできましたが、変えることはできませんでした。
ＡＣ、毒親問題をカウンセリングする方の多くが、過去と向き合い癒すことで、幸せになれると考えているからです。
僕自身このようなカウンセリングを受けて余計に辛くなってしまった過去があります。
辛い過去と向き合わなくても幸せになれます。
僕はむしろ逆だと思っています。
幸せになってからじゃないと過去は癒えない。
今のＫ.Ｔさんのままで幸せになれる方法を見つけて、無理なく簡単にできる行動をして頂くことで、新しい幸せをＫ.Ｔさん自身で見つけていきました。
その結果、今では自分を大切にしながら幸せを感じられる人間関係を築けています。
「不幸になる人間関係パターン、まさに私だと思いました」S.Y様（40代女性）
１、カウンセリングを受ける前はどんなお悩みがありましたか？
なぜかいつもうまくいかない人間関係に嫌気がさしていました。
そして不幸になる対人関係パターンのチェックをみたとき、まさに私だと思いました。
人と関わらないことは無理があるし、先の人生を考えたら孤独になるのはイヤだと思いカウンセリングを受けてみました。
２、お悩みがカウンセリングを受けてどう変わりましたか？
話しを最後まで否定せず、アドバイスせず聞いてくれたことが何よりも嬉しかったです。
周りの人に話しても、アドバイスされたり、最後まで聞いてもらえなかったり、私を変えようとする人ばかりでした。
誰と話していても私の気持ちは分かってもらえない。
私が悪いんだと言われているような感じがずっといていたんです。
だから人と深い関係が築くことが怖くて、自分から距離をとったり、どうせ分かってもらえないと自分から心を閉ざしていたことに気が付きました。
気持ちを分かってもらえたことで、気持ちはがとても軽くなりましたし、私には見守ってくれる人がいてくれる。
失敗してもまた相談したらいいという気持ちになれたことで、対人関係にも前向きになれました。
気持ちを分かってくれない人もいるし、分かってくれる人もいる。
カウンセリングを受けて今では、気持ちを分かってくれる人との関係だけを大切にするようにしています。
３、どんな人にカウンセリングを受けてほしいと思いますか？
誰に気持ちを理解してもらえなくて孤独な気持ちを抱えている方に是非受けてみてほしいと思います。
・S.Y様へのカウンセリングプチ解説
S.Y様は不幸になる対人関係パターンを抱えながらも自発的に行動をされている方でしたので、お話しをじっくり聞かせて頂きました。
気持ちを理解してもらえたと思えるだけで、人の心は前向きになり再び歩き出すことができます。
そして何より大切なことは、失敗してもつまづいても、見守ってくれる誰かがいてくれる安心感が人を強くしてくれるのです。
だからこそ、S.Y様のカウンセリングではしっかりと気持ちを聞かせて頂くことに重点を置きカウンセリングをさせて頂きました。
よくあるご質問
１、不幸になる人間関係パターンは当てはまるけど親は毒親でもないし、親子関係は良好なのに対人関係がうまくいきません・・・
親子関係は良好だけど、人間関係がうまくいかない場合に大切なことは、人間関係に合わせた距離感を身を着けることです。
親子関係が良好なあまり、外の世界でも親に接するような態度や距離感で相手に接してしまう。
相手はあなたの態度や距離感に違和感や嫌悪を感じてしまい、良好な対人関係を築くことが難しくなっているのかもしれません。
親子関係の末にできてしまう不幸になる対人関係パターンですが、良好なあまりできる不幸になる対人関係パターンもあります。
だからこそ、相手との距離感を身に着けることがとても大切です。
２、人生が変わるカウンセリング、変わらないカウンセリングの違いはなんですか？
・人生が変わるカウンセリング=話しを聞くだけではなく、問題解決に向けた提案ができる。
・人生が変わらないカウンセリング=問題解決に向けた提案は何もなく、話しを聞いて終わり。
話しを聞いてもらえるだけでも、心は癒されていきます。
ですがそれだけでは、人生を変えることはできません。
人生を変えるとは、新しい習慣を手に入れることでもあります。
今まで続けていた考え方、行動を変えるためには、日常で無理なく簡単にできる方法を繰り返し、続けることで習慣になります。
その結果、意識しなくてもその考え方、行動ができるようになります。
新しい習慣を創ることが人生を変えることなのです。
３、パソコン持っていないし、ZOOMが初めてなのですが大丈夫でしょうか？
パソコンを持っていなくても全く問題はありません。
ZOOMの使用で初めてでご不安な場合、LINEを使用したビデオ通話でもカウンセリングは可能ですのでお気軽にご相談ください。
４、カウンセリングを受けるのが初めてなのですが何か注意することはありますか？
何も注意することはございません。
お申込み頂くだけでとても勇気がいることだっと思います。
主義義務がありますので、お話し頂いたことを外部に漏れることはありませんが、お話ししたくないことは無理に話さなくても大丈夫です。
アクセス
愛知県一宮市今伊勢町馬寄上町屋
名鉄 石刀駅より徒歩５分
現在対面カウンセリングは中止しております。
現在全てオンライン（zoom)カウンセリングにて対応させて頂いております。
