こんなお悩みありませんか?
初めまして!心理カウンセラー、早川一平とお申します。
こちらのページをご覧頂いているということは、
☑何もしていないのに、嫌われているんじゃないかと思ってしまう
☑自分に自信がないため、対人関係を築けない
☑恋愛で相手から連絡がないと強い不安に襲われて苦しい
☑仕事で成果はでるけど、対人関係がうまくいかない
☑他人の意見に流されやすく自分がないように感じる
☑親密な関係になることに強い恐怖を感じる
☑親しい対人関係が築けずいつも孤独を感じる
☑対人関係で問題が生じるたびに自分を強く責めてしまう
☑パートナーの気持ちが理解できず、ケンカが絶えない
☑異常なほど人に気を使ってしまい1日の終わりにグッタリと疲れてしまう
このようなお悩みを抱えているのではないでしょうか?
チェックが当てはまるほど、あなたは愛着障害の傾向が強いといえます。
このようなお悩みの原因の多くは、幼少期にできてしまった心のクセが原因なんです。
だから決して、
あなたの努力、ガンバリが足りないからではありません!
幼少期にできてしまった心のクセを抱えたまま、どんなに努力、ガンバっても人生はうまくいきません。
ではどうして心のクセはできてしまったのでしょうか?
それは、幼少期の家庭環境が大きな影響を与えています。
こんな家庭環境ではありませんでしたか?
☑幼少期に親と死別して、親戚の人に育てられた
☑両親がいつもケンカばかりしていた
☑親が再婚し、自分以外の子供に愛情を注いでいた
☑親からいつも否定され、親の期待通りに生きてきた
☑親から虐待をされた
☑事情があったとはいえ、親と離れ離れで暮らしていた
このような、【安心とは無縁の家庭環境】で幼少期を過ごしていませんでしたか?
このような家庭環境で育つことで、常に親や誰かの顔色、機嫌を伺う。
嫌われないように、自分の思いを犠牲にして良い子でいようと努力する。
そんな行動、考え方が当たり前になってしまいます。
そして心のクセが出来上がります。
その結果、親以外の人(家族、恋人、友人、職場)の顔色、機嫌を伺う。
自分を犠牲にして良い人でいる。
このようなことを繰り返してしまい、人生はどんどん苦しくなってしまいます。
このままずっと心のクセを放置してしまうと?
このままずっと心のクセを放置してしまうと?