営業時間   : 10:00〜21:00
愛知県一宮市今伊勢町馬寄上町屋
名鉄 石刀駅より徒歩5分

集団生活が苦手

集団生活が苦手
✅ 周りの目が常に気になる
✅ 気を使いすぎて疲れてしまう
✅ 自分のことより、他人を優先して
  しまう
✅ 『ノー』が言えない
✅ 『自分はいない方がいいんじゃないか?』
   と考えてしまう

✅ 周りの会話が自分の悪口を言われて
  いる
ように感じてしまう

✅ 体が常に緊張している

✅ 1対1のコミニケーションは取れる
  が集団になると話せなくなる

✅ 家の中ではよく話し、明るいのに
  外では暗くなり、話さなくなる

全てを悪い方に考えてしまう
学校にいると休み時間、部活など
様々な人と関わることは必須ですよね。
ただの会話なはずなのに、
『今の話し変じゃなかったかな?』
『今小さい声で話してたけど、僕(私)
 のことなんじゃないかな?』
『疲れてるし、やりたくないけど、
 断ったらどう思われるかな?』
そんな思いばかりが巡ってしまい、
体は常に緊張状態でガチガチ、
気付いた頃には集団生活が嫌になり、
不登校、ひきこもりになってしまいます。

対処方法
話しを聞くことはとても大切なこと
ですが、聞くことと同じくらい大切な
ことがあります。
それは、『聞き流す』ということです。
僕たちは、大切な話しは無意識に胸で
聞き、どうでもいい話しは耳で聞いて
いるんです。
ですから意識的に、耳で聞くように
するだけでも、効果はあります。
カウンセリングではその他にも、
考え方や、
人間関係が楽になる
イメージワークなどで
お子さんの
思いに寄り添います。
お子さんの集団生活でお悩みなら、
是非一度ご相談ください。
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