【アダルトチルドレン】親を許すことで心は癒える?

癒されながら心の傷 毒親 トラウマ
を乗り越えられる
プライオリティ自分軸カウンセリング

心理カウンセラー 早川一平です。

アダルトチルドレン、毒親解決の
情報でよく言われていることがあります。

 

それは、
「親を許せたら心は癒えます」
このような情報です。

 

これを聞いて、どのように感じますか?

 

確かに一理あるとは思います。

 

いつまでもこだわっていてもしょうがない。

 

許せない思いにさいなまれて、
自分の人生を親を許すための
人生にしても苦しいだけ。

 

頭では分かってる。

でも許せない思いは消えてくれない。

 

親だって親である前に一人の人間だから、
過ちだって犯す。

 

頭では理解できても、
心に負った傷が痛んでしょうがない。

 

誰かに話してみても、

「親だって大変だったんだよ、
 だから許してやりなよ」

「いつまでもそんなこと言ってたらダメだよ」

「許せない間に親が亡くなるかもしれないよ」

 

僕自身過去に受けたカウンセリングでは、

「親を許さないでいるメリットはなに?」

誰一人、僕の気持ちを理解してくれる
人はいませんでした。

 

このブログを読んでくれている
あなたも僕と似たようなことを
言われたり、思いをしてきたの
ではないでしょうか?

親を許せない気持ち、
でも親を許して早く心を癒したい。

 

この両方の思いに苦しんでいる
のではないでしょうか?

 

そんなときは、
是非やってほしいことがあります。

 

それは、

「許すことを諦める」ことです。

 

いいんです許せなくて。

 

許すということは見方を変えたら、

「親から受けた心の傷に蓋をして、
 何事もなかったように生きろ」

 

そう言われているようなものです。

 

僕自身他人の言葉を鵜呑みにして、

「許さなきゃいけない、でも許せない!」

この思いにずっと苦しんできました。

 

だから一度諦めてみたんです。

 

そうすることで、気持ちが楽になった。

 

許せないのに無理に許そうとする
ことはありません。

 

今のあなたには、親を許す行為は、
苦しみしか与えないのだと思います。

 

そんなときは、その逆をやってみてください。

親を許す人生があっていい。

親を許せない人生があっていい。

許せると思ったら許せばいい。

 

ですが一人ではなかなか気持ちを
整理できないこともあると思います。

 

そんなときは、

お試しカウンセリングを行っています
ので、お気軽に一度ご相談くださいね。

 

今日のブログはここまでです。

お読み頂きありがとうございました(^ ^)

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