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【アダルトチルドレン】の生き方とは?

癒されながら心の傷 毒親 トラウマ
を乗り越えられる
プライオリティ自分軸カウンセリング

心理カウンセラー 早川一平です。

アダルトチルドレンとは?

 

子供の頃、

親の言葉に深く傷付いたあなた自身です。

 

 

親から、

「お前はダメなやつだな!!!」

 

「なんでそんなこともできないの?」

 

このように自分を否定される。

 

「何も言っても親は私の気持ちを

 分かってはくれない。。。」

 

「私さえ我慢すればいいんだ。。。」

 

「親の言うことを聞いてたら、

 怒られない。。。」

 

 

子供は、

親から愛してもらえないと生きていけない

ということを無意識に知っているんです。

 

 

だから、

親に嫌われないように親にとって

都合のよい子供になろうとします。

 

 

自分の人生ではなく、親の人生を生きてしまう。

 

 

それがどんなに辛くても。。。

 

 

本当はイヤでも。。。

 

 

それ以上に嫌われてしまうことが

怖いからです。。。

 

 

そして、再び親の言葉で自分が傷付かない

ように、親に嫌われないように、

自分を守るための行動をとります。

 

 

子供の頃、自分を守るための行動が、
今の社会人となったあなたの生き方に
影響を与えているのです。

 

 

親から嫌われないためにしてきた行動は、

みんなに嫌われないために行動してしまう。

 

 

会社で同僚、上司の顔色を常に伺う。。。

 

嫌われないように周りに気を使い

 仕事が終わればいつもぐったり疲れる。。。

 

イヤなこともノーが言えないことで、

 都合よく扱われる。。。

 

 

親から自分を守るためにしてきた行動は、

社会人生活では、あなたを守ってはくれない

ことがほとんどなのです。

 

 

むしろ苦しみ、生きづらさ

を抱える行動になっているんです。

 

 

このように子供の頃、

親から受けた心の傷が、今も癒えずに

あなたの現在の生き方に影響を与えて

しまっている。

 

 

今でもあなたは自分の人生ではなく、

親の人生を生きてしまっているのです。

 

 

これがアダルトチルドレンの生き方です。

 

 

アダルトチルドレンの生き方=親の人生。

 

 

昔は親から自分を守るためにしてきた

行動で、今の対人関係がうまくいって

いるのなら変える必要はありません。

 

 

ですが、今の生き方に苦しみ、

生きづらさを感じているのなら、

1日も早く親の人生から解放される

必要があります。

 

 

その生き方は、

今のあなたには、もう必要にない生き方です。

 

 

1日も早く親の人生から解放されて、

あなた本来の人生を生きませんか?

 

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